17 min
4 portions
3,09 $/portionFaites en quelques minutes des pâtes irrésistibles au basilic, à l'ail, aux tomates cerises et au parmesan. Voilà une façon simple et élégante de célébrer les saveurs du printemps!
Garnitures (facultatif) : fromage parmesan râpé, Assaisonnement Pizza
- Cuire les pâtes dans la Marmite multi-usages selon les instructions de l'emballage. Égoutter.
- Entretemps, chauffer l'huile dans la Sauteuse à feu moyen. Ajouter les tomates. Couvrir et cuire 7 minutes, jusqu'à ce que les tomates ramollissent, en remuant de temps en temps. À l'aide d'une spatule, écraser les tomates pour en libérer le jus. Saupoudrer l'assaisonnement. Porter à ébullition et laisser mijoter 4 minutes.
- Ajouter les nouilles chaudes dans la sauteuse. Incorporer les épinards; cuire jusqu'à ce que les épinards soient tombés, environ 1 minute. Ajouter les garnitures, si désiré.
Servir avec 4 oz (110 g) de protéines maigres.
Par portion : Calories 310, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 45 mg, Glucides 51 g (Fibres 5 g, Sucres 6 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : fromage parmesan râpé, Assaisonnement Pizza
17 min4 portions3,09 $/portion- Cuire les pâtes dans la Marmite multi-usages selon les instructions de l'emballage. Égoutter.
- Entretemps, chauffer l'huile dans la Sauteuse à feu moyen. Ajouter les tomates. Couvrir et cuire 7 minutes, jusqu'à ce que les tomates ramollissent, en remuant de temps en temps. À l'aide d'une spatule, écraser les tomates pour en libérer le jus. Saupoudrer l'assaisonnement. Porter à ébullition et laisser mijoter 4 minutes.
- Ajouter les nouilles chaudes dans la sauteuse. Incorporer les épinards; cuire jusqu'à ce que les épinards soient tombés, environ 1 minute. Ajouter les garnitures, si désiré.
Servir avec 4 oz (110 g) de protéines maigres.
Par portion : Calories 310, Lipides 8 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 45 mg, Glucides 51 g (Fibres 5 g, Sucres 6 g), Protéines 10 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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